스스로를 망가뜨리는 일그러진사고의 특징 - 잘못된 사고의 유형과 특징
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작성일 23-07-30 13:23
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그렇다면 당신의 면박꾼한테는 왜 그런 짓을 하도록 허용하는가.
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다. 이 시합에서 당신은 처음부터 기회가 없다. 도대체 이런 횡포가 또 있을까? 이건 정말이지, 당신의 삶을 괜히 어렵게 만들려는 면박꾼의 심술이자 속임수 외에 아무 것도 아닐것이다. 그저 지기만 할 수밖에 없다. 일단 이 생각에 빠지면 내일이라도 당장 저 실패자들의 대열에 끼게 될지 모른다든가, 그러면 승자가 되기는 아예 글렀다는 불안에 사로잡히게 된다
3. 과장된 일반화
어쩌다 한 번 재수 없는 일을 당…(drop)4. 부정적인 측면의 강조
5. 느낌이 곧 증거
6. 긍정적인 면 축소
7. 실수와 잘못의 확대 해석
8. 불신의 확대
9. 이상적인 면 추구
10. 타인과의 비교
면박꾼은 당신보다 어딘가 못한 사람을 비교대상으로 삼는 일은 절대 없다. 당신이란 사람은 면박꾼에게는 성자 아니면 악마, 패자 아니면 승자, 영웅 아니면 졸장부, 그 둘 중 어느 하나일 뿐이다. 지금까지 옳게 결정한 적이 얼마나 많은가는 안중에도 없다.설명
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스스로를 망가뜨리는 일그러진사고의 특징
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. 만약 당신의 실수를 사장이 빌미 삼아 당신을 개돼지 취급하면서 똑같은 실수를 한 동료에게는 한 마디 내색도 하지 않는다면, 당신은 기분이 좋지 않을 것이다.
11. 이중 잣대
면박꾼은 다른 사람은 아무 문제없이 그냥 넘어가는 일도 당신에게만은 갑자기 결함으로 부각시킨다.
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잘못된 사고의 유형과 특징
