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필라테스를 요가와 비교하여 기원과 특징을 설명(explanation)하시오

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작성일 24-07-14 22:03

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1.리포머 죠셉 필라테스가 고안해낸 기구 중 가장 대표적인 기구로서 필라테스 기구 중 가장 유명한 리포머는 상체를 눕히거나 앉을 수 있는 4~5개의 스프링이 연결되어 밀고 당기는 동작을 통해 스프링의 저항을 이용해 복근 강화 운동을 각 난이도 별로 할 수 있다 리포머는 다양한 동작을 할 수 있는 효과(效果)적이고

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문서이름은???? 필라테스를 요가와 비교하여 기원과 특징을 설명하시오필라테스의 기구1.리포머 죠셉 필라테스가 고안해낸 기구 중 가장 대표적인 기구로서 필라테스 기구 중 가장 유명한 리포머는 상체를 눕히거나 앉을 수 있는 4~5개의 스프링이 연결되어 밀고 당기는 동작을 통해 스프링의 저항을 이용해 복근 강화 운동을 각 난이도 별로 할 수 있다. 리포머는 다양한 동작을 할 수 있는 효과적이고 , 필라테스를 요가와 비교하여 기원과 특징을 설명하시오예체능레포트 , 필라테스 필라테스를 요가와 비교 요가 필라테스의 기구

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필라테스의 기구

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